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Cross training

Acondicionamiento físico extremo

¿Que Es?

El Cross Training es un programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo. Éste se basa en el entrenamiento funcional de capacidades físicas básicas como resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

En los entrenamientos Cross encontraremos la perfecta unión entre entrenamiento funcional y entrenamiento físico extremo.

Horarios

BodyFit | Galerías TEC
Lunes: 8:00 am
Lunes: 6:00 pm
Lunes: 7:00 pm
Martes: 8:00 am
Martes: 6:00 pm
Martes: 7:00 pm
Miércoles: 8:00 am
Miércoles: 6:00 pm
Miércoles: 7:00 pm
Jueves: 8:00 am
Jueves: 6:00 pm
Viernes: 8:00 am

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