¿Que Es?

BODYSTEP es un tipo de entrenamiento en conjunto por grupos, que se realiza a partir de un step, sobre la que se trabajan ejercicios de tipo cardiovasicular, que tienen como objetivo trabajar nuestra musculatura para ayudarnos a tonificar nuestro cuerpo. Esta clase esta estructurada por bloques de ejercicios y su duración aproximada oscila entre los 60 minutos.